Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το hangover στο σπίτι

Το hangover είναι μια από τις πιο δυσάρεστες καταστάσεις μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα το πρωί, οπότε μπορεί να αισθανθείτε πονοκέφαλο, ρίγη, αδυναμία, πυρετό, αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και συνεχή ναυτία. Θέλω να ξεφορτωθείτε γρήγορα το hangover στο σπίτι και νιώθετε χαρούμενοι μετά από ένα αξέχαστο πάρτι; Οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε από το hangover και να αναζωογονηθείτε..

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί το hangover

1. Μέθη. Τα δηλητήρια σχηματίζονται όταν καταναλώνεται υπερβολική ποσότητα αλκοόλ.
2. Αφυδάτωση. Το αλκοόλ συμβάλλει στην ακατάλληλη κατανομή του νερού στο σώμα, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση. Το πρόσωπο διογκώνεται και οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια, όχι λόγω έλλειψης υγρού, αλλά λόγω της ακατάλληλης κατανομής του.
3. Το έργο των κυττάρων του εγκεφάλου διαταράσσεται, ως αποτέλεσμα, ένα άτομο γίνεται υπερευαίσθητο στο έντονο φως και τους ήχους. Ως αποτέλεσμα της καταπολέμησης του hangover, το σώμα σας ξοδεύει πολλή ενέργεια, βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία.

Απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το hangover

Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι δεν καταλάβαιναν πλήρως τι ήταν το hangover, έτσι χρησιμοποιούσαν μάλλον περίεργες μεθόδους, για παράδειγμα, έπιναν κρασί εμποτισμένο με βατράχους και χέλια ή αραιούσαν αιθάλη σε ένα ποτήρι γάλα και έπιναν. Χάρη στη σύγχρονη ιατρική έρευνα, έγινε πιο σαφές πώς να αφαιρέσετε όλα τα συμπτώματα που προκαλούν hangover ταυτόχρονα..

Το συκώτι μας είναι σε θέση να επεξεργάζεται μικρές ποσότητες αλκοολών, τις οποίες μετατρέπει σε διοξείδιο του άνθρακα. Με μια περίσσεια αλκοόλ, το συκώτι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, και ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται τα συμπτώματα και οι όρκοι του hangover που είστε τώρα. "ούτε σταγόνα στο στόμα σου".

Στο σπίτι, ο καθένας μπορεί να απαλλαγεί ανεξάρτητα από τα συμπτώματα του hangover, εάν ληφθούν εγκαίρως τα κατάλληλα μέτρα. Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, συνιστούμε να ξεπλύνετε αμέσως το στομάχι του ασθενούς για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα αλκοόλ. Μετά από ένα τέτοιο πλύσιμο, είναι σκόπιμο να πίνετε 1,5 λίτρα ακίνητου νερού με λίγο αλάτι. Ένα δροσερό ή αντίθετο ντους θα σας ξυπνήσει και θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα..

Έχει ενδιαφέρον να διαβάσετε: Αποθήκευση για το χειμώνα: μοναδική μαρμελάδα σταφυλιών

Με το αλκοόλ, τα χρήσιμα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία αφαιρούνται, επομένως είναι σημαντικό να αναπληρωθεί η ανεπάρκεια τους. Το τουρσί από ντομάτες ή αγγούρια είναι εξαιρετικό, καθώς όχι μόνο σβήνει το αίσθημα της δίψας, αλλά και αναπληρώνει την έλλειψη νατρίου στο σώμα. Θυμηθείτε ότι εάν το σώμα σας έχει έλλειψη καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου, μπορεί να έχετε κράμπες και κράμπες. Αν θέλετε απλώς να ξεδιψάσετε, δοκιμάστε να πιείτε χυμό πορτοκαλιού, κβας ψωμιού, κεφίρ ή νερό με λεμόνι.

Αντιμετωπίστε τους πονοκεφάλους με χάπια εάν δεν είστε άρρωστοι. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια ενός hangover, το αίμα γίνεται παχύ και παχύρρευστο, οπότε η ασπιρίνη λειτουργεί καλά. Από τις λαϊκές μεθόδους για πονοκεφάλους, οι ωμές πατάτες είναι αποτελεσματικές, οι κύκλοι των οποίων εφαρμόζονται στους κροτάφους και σφίγγονται με επίδεσμο.

Κάνετε και μην κάνετε για ένα hangover

-Μπορείτε να ανακουφίσετε τη ναυτία με αλατισμένο χυμό ντομάτας..

– Είναι εύκολο να εξουδετερώσετε τις τοξίνες με ενεργό άνθρακα. Ο αριθμός των δισκίων εξαρτάται από το σωματικό βάρος (1 τεμ ανά 10 κιλά).

– Δεν πρέπει να πίνετε ισχυρό τσάι ή καφέ, καθώς αυτά τα ποτά μπορεί να προκαλέσουν αυξήσεις πίεσης και η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί.

– Πιείτε τσάι από βότανα: χαμομήλι, καλέντουλα, φλοιός ιτιάς.

– Η μέθη μπορεί να αφαιρεθεί με αμμωνία, η οποία στάζει σε ένα ποτήρι νερό σε ποσότητα 6 σταγόνων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι κακή για την υγεία σας, οπότε δεν πρέπει να την χρησιμοποιείτε αρκετά συχνά..

Πώς να αναρρώσετε μετά από hangover

1. Πιείτε ζωμό κοτόπουλου ή βοείου κρέατος.
2. Ζωμός από βρώμη. Αυτό το ποτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στα πρώτα μέρη του hangover. Για να το φτιάξετε μόνοι σας, πάρτε ένα ποτήρι βρώμη και γεμίστε το με 1,5 λίτρα νερό. Πρέπει να μαγειρέψετε για μια ώρα, στη συνέχεια να φιλτράρετε, να αλατίσετε και να πιείτε λίγο.
3. Μετακινηθείτε στον καθαρό αέρα για να αυξήσετε τη ροή του αίματος ενώ περπατάτε.
4. Μην τρώτε λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα για αρκετές ημέρες..

Ενδιαφέρον άρθρο: Θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού Ιβάν

Ελπίζουμε ότι οι χρήσιμες συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη ζωή μετά από ένα διασκεδαστικό Σαββατοκύριακο και να εξουδετερώσετε τα συμπτώματα του hangover. Φυσικά, είναι καλύτερο να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά, τότε δεν θα αντιμετωπίσετε ποτέ ένα hangover και το συκώτι σας θα είναι υγιές..