Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το πώς να σταματήσετε οριστικά τον εθισμό σας στη νικοτίνη.. "Για πάντα" είναι μια σημαντική διευκρίνιση, γιατί το όλο πρόβλημα δεν βρίσκεται στην ίδια τη δράση "πετώντας" κάπνισμα, αλλά στο να μην πιάσεις τσιγάρο μετά από όλη την προσπάθεια που έγινε στον εαυτό σου.
Perhapsσως αυτό να ακούγεται υπερβολικά αυτοπεποίθητο, αλλά χρησιμοποιώντας αυτό το υλικό, είναι εγγυημένο ότι θα μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, καθώς εδώ η ανθρώπινη ψυχή και οι λόγοι για τους οποίους ξεκινά το κάπνισμα και ο εθισμός λαμβάνονται ως βάση..
Πολλοί μπορεί να μην καπνίζουν για δύο εβδομάδες, αλλά λίγοι μπορούν να αναγκάσουν τον εαυτό τους να κόψει το κάπνισμα για πάντα. Στην πραγματικότητα, το όλο πρόβλημα είναι στην ψυχή του ανθρώπου, και καθόλου στη νικοτίνη και άλλα πράγματα..
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι περιττό να κόψετε ένα τσιγάρο. Μπορείτε απλά να ελέγξετε αυτήν τη διαδικασία, αλλά πιστεύω ότι δεν υπάρχει και δεν μπορεί να γίνει ελεγχόμενο κάπνισμα. Εδώ, είτε εγκαταλείπεις μια κακή συνήθεια, είτε σε τρώει και γίνεσαι σκλάβος της..
Πώς να κόψετε το κάπνισμα
Πώς να κόψετε το κάπνισμα; Πρώτα πρέπει να μάθετε για τους λόγους για τους οποίους ξεκίνησαν όλα. Με την επίλυσή τους, μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, αλλά όχι το γεγονός. Θα σας πω για το πώς σταμάτησα προσωπικά το κάπνισμα.
Το γεγονός είναι ότι πολύ καιρό πριν, καπνίζοντας για τρία χρόνια, περπάτησα στην πόλη με ένα τσιγάρο στο στόμα. Και ξαφνικά ένας από τους γονείς εμφανίζεται από πίσω, μετά από το οποίο έζησα φοβερό άγχος, το οποίο φορούσε για πάντα όλες τις προσπάθειες να καπνίσει από μέσα μου.
Παρεμπιπτόντως, ένα ενδιαφέρον γεγονός – αν κόψετε το κάπνισμα και αντέξετε για τουλάχιστον τέσσερις μήνες, τότε κοιτάτε τα τσιγάρα με αηδία, μερικές φορές ένα από αυτά σας αρρωσταίνει. Κρίνοντας από τη δική μου εμπειρία.
Και δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάθε είδους ζώνες και άλλα πράγματα, χάρη στα οποία υποτίθεται ότι κόψατε το κάπνισμα. Όχι, αυτό είναι ανοησία, γιατί το πρόβλημα, όπως έχει ήδη αποδειχθεί, βρίσκεται στην ανθρώπινη ψυχή και ούτε ένα πράγμα δεν θα αλλάξει τον εσωτερικό σας κόσμο. Απαιτείται ισχυρό κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος.
Είναι επίσης δυνατό να βρεθείτε συγκεκριμένα σε μια αγχωτική κατάσταση όπου είναι απλά αδύνατο να μην σταματήσετε το κάπνισμα. Δηλώστε τον στόχο σας σε όσο το δυνατόν περισσότερους γνωστούς. Πίστεψέ με, ακόμη και δέκα άτομα είναι αρκετά για να συγκρατηθείς και να κόψεις μια κακή συνήθεια..
Λοιπόν, και ο τελευταίος τρόπος που έχει το δικαίωμα στη ζωή, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο της αυτο-ύπνωσης. Μετά από τρεις εβδομάδες θα σταματήσετε να αισθάνεστε εθισμένοι στα τσιγάρα και θα τα κοιτάτε με απόλυτη αδιαφορία. Αυτό θα είναι δουλειά στον δικό σου ψυχισμό..
Πώς να κόψετε το κάπνισμα μόνοι σας, στο σπίτι
Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το πώς να σταματήσετε οριστικά τον εθισμό σας στη νικοτίνη.. "Για πάντα" είναι μια σημαντική διευκρίνιση, γιατί το όλο πρόβλημα δεν βρίσκεται στην ίδια τη δράση "πετώντας" κάπνισμα, αλλά στο να μην πιάσεις τσιγάρο μετά από όλη την προσπάθεια που έγινε στον εαυτό σου.
Perhapsσως αυτό να ακούγεται υπερβολικά αυτοπεποίθητο, αλλά χρησιμοποιώντας αυτό το υλικό, είναι εγγυημένο ότι θα μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, καθώς εδώ η ανθρώπινη ψυχή και οι λόγοι για τους οποίους ξεκινά το κάπνισμα και ο εθισμός λαμβάνονται ως βάση..
Πολλοί μπορεί να μην καπνίζουν για δύο εβδομάδες, αλλά λίγοι μπορούν να αναγκάσουν τον εαυτό τους να κόψει το κάπνισμα για πάντα. Στην πραγματικότητα, το όλο πρόβλημα είναι στην ψυχή του ανθρώπου, και καθόλου στη νικοτίνη και άλλα πράγματα..
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι περιττό να κόψετε ένα τσιγάρο. Μπορείτε απλά να ελέγξετε αυτήν τη διαδικασία, αλλά πιστεύω ότι δεν υπάρχει και δεν μπορεί να γίνει ελεγχόμενο κάπνισμα. Εδώ, είτε εγκαταλείπεις μια κακή συνήθεια, είτε σε τρώει και γίνεσαι σκλάβος της..
Πώς να κόψετε το κάπνισμα
Πώς να κόψετε το κάπνισμα; Πρώτα πρέπει να μάθετε για τους λόγους για τους οποίους ξεκίνησαν όλα. Με την επίλυσή τους, μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, αλλά όχι το γεγονός. Θα σας πω για το πώς σταμάτησα προσωπικά το κάπνισμα.
Το γεγονός είναι ότι πολύ καιρό πριν, καπνίζοντας για τρία χρόνια, περπάτησα στην πόλη με ένα τσιγάρο στο στόμα. Και ξαφνικά ένας από τους γονείς εμφανίζεται από πίσω, μετά από το οποίο έζησα φοβερό άγχος, το οποίο φορούσε για πάντα όλες τις προσπάθειες να καπνίσει από μέσα μου.
Παρεμπιπτόντως, ένα ενδιαφέρον γεγονός – αν κόψετε το κάπνισμα και αντέξετε για τουλάχιστον τέσσερις μήνες, τότε κοιτάτε τα τσιγάρα με αηδία, μερικές φορές ένα από αυτά σας αρρωσταίνει. Κρίνοντας από τη δική μου εμπειρία.
Και δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάθε είδους ζώνες και άλλα πράγματα, χάρη στα οποία υποτίθεται ότι κόψατε το κάπνισμα. Όχι, αυτό είναι ανοησία, γιατί το πρόβλημα, όπως έχει ήδη αποδειχθεί, βρίσκεται στην ανθρώπινη ψυχή και ούτε ένα πράγμα δεν θα αλλάξει τον εσωτερικό σας κόσμο. Απαιτείται ισχυρό κίνητρο για τη διακοπή του καπνίσματος.
Είναι επίσης δυνατό να βρεθείτε συγκεκριμένα σε μια αγχωτική κατάσταση όπου είναι απλά αδύνατο να μην σταματήσετε το κάπνισμα. Δηλώστε τον στόχο σας σε όσο το δυνατόν περισσότερους γνωστούς. Πίστεψέ με, ακόμη και δέκα άτομα είναι αρκετά για να συγκρατηθείς και να κόψεις μια κακή συνήθεια..
Λοιπόν, και ο τελευταίος τρόπος που έχει το δικαίωμα στη ζωή, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο της αυτο-ύπνωσης. Μετά από τρεις εβδομάδες θα σταματήσετε να αισθάνεστε εθισμένοι στα τσιγάρα και θα τα κοιτάτε με απόλυτη αδιαφορία. Αυτό θα είναι δουλειά στον δικό σου ψυχισμό..