النوم الجيد أمر حيوي لجسم الإنسان لاستعادة قوته والحفاظ على صحته. لا يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم من الإرهاق فحسب ، بل يعانون أيضًا من الضعف والتعرض المتكرر لأمراض مختلفة. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لمشاكل النوم ، ولكن أكثرها شيوعًا لا يكمن في علم وظائف الأعضاء ، ولكن في الوضع العادي غير المريح للجسم أثناء الراحة..
يمكن أن تساعد المنتجات ذات الخصائص التقويمية في حل هذه المشكلة. الوسائد العظمية ، على عكس أصنافها الكلاسيكية ، أكثر متانة وقادرة على دعم الجسم في الوضع الصحيح ، وبالتالي توفر لمالكها مكان نوم أكثر راحة يمكنه التعامل مع الصداع النصفي ، وآلام العمود الفقري العنقي.
الحاجة للتطبيق
لا يوجد تصميم واحد لتقويم العظام قادر على علاج شخص من تنخر العظم ، ولكن مثل هذه المنتجات يمكن أن تمنع تطور المرض وتحسن الحالة البدنية العامة..
يوصي الخبراء باستخدام وسائد العظام للأشخاص الذين يعانون من الصداع ، والدوخة ، ومشاكل النوم ، وآلام الرقبة والظهر ، وكذلك أولئك الذين يعانون من تنكس عظم عنق الرحم ، وأمراض عصبية وإصابات في العمود الفقري..
قائمة مؤشرات استخدام منتجات تقويم العظام متنوعة للغاية ، لكن هذا لا يعني أن الأشخاص الأصحاء تمامًا يجب ألا يستخدموها. بسبب الاسترخاء التام للعضلات أثناء استخدام الوسائد العظمية ، يتم إحداث تأثير مهدئ على الجسم ، مما يؤدي إلى راحة جيدة في وقت قصير.
يستفيد الأطفال من جميع الأعمار أيضًا من استخدام الكتل العظمية ، نظرًا لأن عملية تكوين الجهاز العضلي الهيكلي تحدث في سنهم ، يحتاج الجسم إلى دعم إضافي للوضعية أكثر من أي وقت مضى..
فوائد استخدام
وسادة تقويم العظام تدعم العمود الفقري في وضع يعزز الدورة الدموية المناسبة أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تشبع خلايا الدماغ بالأكسجين.
الحشوات المستخدمة في إنتاج الوسائد لا تسبب الحساسية ، ولها خصائص مطهرة ومستوى جيد من التهوية. عادة ما يكون تنجيد الوسائد مصنوعًا من الأقمشة القطنية وهو لطيف الملمس.
تشمل الفوائد الأكثر وضوحًا لاستخدام وسادة تقويم العظام ما يلي:
تقليل الآلام في العمود الفقري.
تحسين الدورة الدموية وبالتالي تشبع الجسم بالأكسجين.
التخلص من انقطاع النفس والشخير.
توزيع الحمل بين أجزاء مختلفة من العمود الفقري ؛
تأثير الاسترخاء على الجسم.
توفير مكان نوم مريح وعالي الجودة ؛
الوقاية من أمراض الجهاز الحركي.
متطلبات المنتج
يجب أن يتطابق تصميم تقويم العظام مع الخصائص الفردية لمالكها:
أن يكون بحجم يتناسب مع نسب الجسم ؛
يجب أن يتوافق شكل كتلة العظام مع خصائص الجسم ووضعية النوم المفضلة لديك ؛
يتم أيضًا اختيار صلابة العظام للهيكل مع مراعاة المفاهيم الفردية للراحة ؛
يجب ألا يسبب حشو ونسيج التنجيد ردود فعل تحسسية ؛
يجب أن تكون اللحامات على المنتج ذات جودة عالية ؛
يجب أن تستعيد وسائد تقويم العظام ذات الحشو عالي الجودة شكلها بسرعة بعد التأثير المادي على الكتلة ؛
أثناء النوم ، يجب ألا تكون هناك رغبة في تغيير الوضع ، فهذا يشير إلى أن كتلة العظام ذات نوعية رديئة أو تم اختيارها بشكل غير صحيح ؛
يجب أن يوفر المنتج أقصى استرخاء للعضلات.
عند اختيار الوسائد للأطفال ، فإن المتطلبات الأساسية لتغيير المنتج:
من المهم شراء المنتجات المصنوعة من مواد مستدامة. يمكن أن تسبب المواد التركيبية ردود فعل تحسسية.
يجب أن تكون صلابة المنتج أقل من المتوسط.
يجب أن تكون المنتجات سهلة التنظيف ولها أغطية قابلة للاستبدال.
أصناف
تختلف وسائد تقويم العظام ليس فقط في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام وأنواع الحشوات ، ولكن أيضًا في الغرض منها.. هناك نماذج للرقبة والظهر والرأس وحتى وسائد للأطفال:
كلاسيك الوسائد مستطيلة ويوصى بها للأشخاص الذين يحبون النوم على جانبهم أو يعانون من آلام الظهر.
وسادة الرقبة لها شكل هلال ، فمن الضروري استخدام هذه المنتجات للأشخاص الذين يعانون من أمراض الرقبة أو ببساطة لأولئك الذين يشعرون بالقلق من الألم فيها. شكل المنتج مصمم للأشخاص الذين يحبون النوم على ظهورهم.
الوسائد القطنية مخصص للاستخدام اليومي أثناء العمل أو الدراسة عندما يكون الجسم في وضع الجلوس. تحارب هذه الوسائد تطور الجنف وتنخر العظم..
طفل النماذج لها شكل يشبه إلى حد ما أجنحة الفراشة ، يوصى باستخدامها من قبل الرضع أثناء النوم من أجل منع أو علاج الصعر.
مجموعة متنوعة من الأشكال
يمكن تقسيم الكتل العظمية حسب شكلها إلى عدة مجموعات:
شكل عنق الرحم. هذه الوسائد تشبه الهلال..
شكل حدوة الحصان. تتشابه هذه المنتجات إلى حد ما في الشكل مع المجموعة السابقة ، لكن الاختلاف بينهما هو أنها غير مناسبة للاستخدام في وضع الاستلقاء ، أو استخدامها في السيارات أو أثناء السفر الجوي..
وتدي الشكل. الوسائد مصممة لدعم العمود الفقري أثناء الجلوس.
شكل مستطيل. كتل النوم الكلاسيكية لتقويم العظام.
شكل الأسطوانة. مسند مستقيم ، مصمم أيضًا للاستلقاء.
كيفية اختيار الحجم?
إذا كان حجم المنتج لا يتوافق مع معايير الجسم ، فإن هذه المنتجات ستلحق الضرر بدلاً من الفائدة. وفقًا لتوصيات أطباء العظام ، يجب اختيار المنتجات التي لا يتجاوز عرضها حجم السرير. يتراوح الطول القياسي لمكعبات العظام من 40 إلى 80 سم وعرضها من 30 إلى 50 ، ولكن هناك منتجات ذات أبعاد أكبر وأصغر.
إن اللحظة الأكثر أهمية عند شراء وسادة هي تحديد الحاجة إلى الأسطوانة.. لها تأثير كبير على راحة المنتج. يتراوح الارتفاع من 5 إلى 15 سم ، وبالنسبة لعدد كبير من الأشخاص ، فإن الارتفاع المطلوب هو 10-15 سم ، بينما يُنصح بالحصول على رصيف صلب وواسع.
من أجل تحديد أنسب ارتفاع للوسادة ، يمكنك إجراء القياسات عن طريق حساب المسافة من الكتف إلى الرقبة – سيكون هذا هو الارتفاع الأمثل للمنتج..
سوف تتعلم المزيد حول كيفية اختيار وسادة تقويم العظام في الفيديو التالي.
أنواع الحشوات
تستحق المادة التي تُصنع منها وسادة العظام اهتمامًا خاصًا عند الشراء, بعد كل شيء ، يعتمد عليه ما إذا كان المنتج سيكون صلبًا بما يكفي أم ناعمًا ومريحًا وعمليًا للاستخدام:
اللاتكس – مادة مضادة للحساسية مع قدرة جيدة على الاحتفاظ بالشكل. تتميز منتجات اللاتكس بمرونتها ونفاذية الهواء الجيدة. هذه المادة صديقة للبيئة وهي مادة ممتازة لصنع وسائد تقويم العظام. سيخدم منتج اللاتكس صاحبه لأكثر من 10 سنوات.
الوسائد العظمية المصنوعة من البوليستر مُجهزة بعدد كبير من الكرات ، وتتميز بمستوى منخفض من الصلابة ، ولكنها في نفس الوقت تدعم الجسم تمامًا في الوضع المطلوب ، مما يوفر لمن يرتديها راحة مريحة. منتجات البوليستر تختلف في تكلفة الميزانية ، ولكن نادرًا ما تتجاوز مدة خدمتها 4 سنوات.
رغوة البولي يوريثان لديه القدرة على تكرار شكل جسم الإنسان ، وبسبب هذه الخصائص ، فإن الوسائد المصنوعة من رغوة البولي يوريثان توزع الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي بشكل أكثر فاعلية. تصل مدة خدمة هذه المنتجات إلى 8 سنوات..
منتجات من حبيبات البوليسترين ليست شائعة جدًا في السوق ، مثل وسائد تقويم العظام غير مخصصة للنوم اليومي ، فمن الأفضل استخدامها أثناء الإجازة أو السفر. والسبب في ذلك هو أن هذا النوع من الحشو غير قادر على الحفاظ على شكل ثابت. متوسط عمر الخدمة – 5 سنوات.
جل بدأ استخدامها في إنتاج وسائد تقويم العظام منذ وقت ليس ببعيد ، لكن وسادة الهلام سرعان ما اكتسبت شعبية بين المشترين. أولاً ، يوزعون الحمل على العمود الفقري جيدًا ، كما أنهم مزودون أيضًا بتأثير تبريد ، ويزيد من مستوى الراحة أثناء النوم بسبب البرودة والممتعة لسطح اللمس ، وله أيضًا تأثير مجدد..
منتجات صديقة للبيئة قشر الحنطة السوداء لها أيضًا وظائف مثل القدرة على متابعة الشكل التشريحي للرأس ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تجهيز الوسائد بعناصر تدليك. تكلفة المنتجات منخفضة للغاية ، لكن فترة التشغيل لا تتجاوز 3 سنوات..
رغوة اللزوجة – هو حشو مبتكر لوحدات تقويم العظام. على الرغم من أن المنتجات المصنوعة منه غالية الثمن ، إلا أن خصائصها أفضل مقارنةً بكتل من مواد حشو أخرى. يوصى باستخدام هذه الوسائد في حالة وجود أمراض بالجهاز العضلي الهيكلي..
بعض المنتجات لها “تأثير الذاكرة” ، فهي قادرة على التفاعل مع الحرارة والضغط ، واكتساب الشكل الذي يتبع حدود الجسم إلى أقصى حد. إنها مصنوعة من رغوة الذاكرة – وهي مادة البولي يوريثين التي خضعت لمعاملة خاصة ، وبفضلها اكتسبت المادة خصائص تذكر الشكل التشريحي للجسم.
كيف تنام بشكل صحيح?
أثناء النوم ، يجب أن يكون الجسم في وضع بحيث تظل عضلات الجسم في حالة استرخاء. من أجل توفير شحنة من النشاط في الصباح والشعور بالحيوية, يجب اتباع قاعدتين عند تنظيم الرصيف:
يجب أن تكون المرتبة والوسادة لتقويم العظام ومستويات الصلابة اللازمة ؛
يجب إعطاء الأفضلية للحشوات المرنة والمرنة لكل من الوسائد والمراتب. المنتجات اللينة غير قادرة على متابعة المنحنيات التشريحية للجسم.
من المهم أيضًا تحديد الوضع الذي ينام فيه الشخص:
مع تنخر العظم يوصي الأطباء بالنوم إما على جانبك أو على ظهرك. الوضعية التي يستلقي فيها الشخص على ظهره بساقيه ممدودة تساهم في الاسترخاء التام. من المفيد أيضًا النوم في وضع الجنين مع وضع وسادة صغيرة تحت رأسك..
لمن يشتكي من آلام الظهر, من غير المرغوب فيه النوم على معدتك ، لأنه في هذا الوضع تكون الفقرات والعضلات العنقية في حالة متوترة ، ويزداد خطر تقوس العمود الفقري..
لضمان نوم صحي ، من الضروري الانتباه ليس فقط إلى الوسادة ، ولكن أيضًا إلى السرير المزود بمرتبة. يجب أن يكون سطح وحدة النوم صلبًا ومسطحًا مع عرض أمثل للأبعاد البشرية ، أي 80 سم على الأقل.
ما الذي تبحث عنه عند الاختيار?
عند شراء وسادة لتقويم العظام ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى خصائص مثل:
الاستمارة؛
أبعاد؛
ارتفاع؛
حشو.
سهولة الاستعمال.
يجب أن تفي جميع الخصائص المذكورة أعلاه بالمتطلبات الفردية للشخص الذي تم شراء الوسادة من أجله..
لا يمكن أن يؤدي المنتج الذي تم اختياره بشكل غير صحيح إلا إلى تفاقم الحالة المادية لمالكه ، وبالتالي ، يجب التعامل مع اختيار الوسائد العظمية بمسؤولية كبيرة..
قبل شراء وسادة لتقويم العظام ، يُنصح بتجربتها أثناء العمل ، والاستلقاء عليها إن أمكن. يحدث أنه بعد الشراء ، هناك شكاوى من أن آلام الظهر لا تختفي ، ولا يوجد تغيير ، وأصبح النوم أكثر إزعاجًا من ذي قبل. كل هذا نتيجة حقيقة اختيار الوسادة دون مراعاة المتطلبات الفردية للمالك..
الوسائد مصممة لدعم العمود الفقري العنقي على شكل هلال ، في حين أن الموديلات الكلاسيكية عبارة عن كتلة مستطيلة الشكل بها فتحة صغيرة لوضع رأس مريح.
الفرق الرئيسي بين المنتجات هو الحشو ، وتعتمد جودة وسادة العظام على ذلك. إذا لم تستعيد الكتلة شكلها عند الضغط عليها لفترة طويلة ، فهذا يشير إلى حشو رديء الجودة..
يعتمد اختيار منتج تقويم العظام على المعلمات الفردية للجسم ونوع الرصيف وموضع الجسم الذي يفضل صاحب المنتج اتخاذه أثناء النوم:
بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا على النوم على ظهورهم ، من الأفضل اختيار المنتجات ذات الارتفاع المنخفض..
المنتجات ذات الارتفاع المنخفض مناسبة أيضًا لأولئك الذين يرغبون ، في المنام ، في وضع أيديهم تحت رؤوسهم أو وسادة..
بالنسبة لأولئك الذين يحبون النوم على بطونهم ، فإن الكتل الأقل نعومة مناسبة..
يجب على مالكي الأرصفة الناعمة إعطاء الأفضلية للمنتجات ذات المقاس المنخفض ، وإلا فإن وضع الجسم مع الوسائد العالية سيصبح غير صحيح من الناحية التشريحية.
لأصحاب المراتب الصلبة ، يجب أن يكون ارتفاع المنتج أعلى.
بشكل عام لا ينصح بشراء منتجات طويلة القامة ، فكلها توفر وضعية ضارة بشكل قاطع لعضلات الظهر والرقبة ، مما يؤدي إلى الصداع والتشنجات العضلية..
تصنيف الشركات المصنعة
تتيح لك مجموعة واسعة من المنتجات التي تقدمها الشركات المصنعة شراء وسادة لتقويم العظام ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمشتري ، الذي يمكنه اختيار الشكل الأمثل والحجم والتكلفة للمنتج. ولكن إذا كان لغالبية العملاء حرية التنقل في اختيارهم ، ومعرفة ما يحتاجون إليه بوضوح ، فإن الآخرين يصلون إلى طريق مسدود عندما يرون عددًا كبيرًا من الشركات المصنعة ، وبعد كل شيء ، لكل منهم خصائصه ومزاياه الخاصة..
تتراوح تكلفة وسائد تقويم العظام عالية الجودة من 3000 إلى 10000 روبل. تختلف المنتجات من الشركات المصنعة المحلية ، على التوالي ، في سعر الميزانية ، لكنها ليست أقل جودة من السلع المستوردة.. يوصي الخبراء بشراء المنتجات من الشركات التي تستخدم طرق التصنيع في الإنتاج وفقًا لطريقة V. Dikul ، دكتور في العلوم البيولوجية.
وتشمل هذه الشركات المصنعة Askona و Mediflex و Ormatek و Sisse “.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أفضل الشركات المصنعة التي تتميز منتجاتها بالجودة والموثوقية.. لمحة موجزة:
منتجات الشركة ايكيا مألوف لدى كل مستهلك ، تحت العلامة التجارية لهذه الشركة ، لا يتم بيع السلع المنزلية والأثاث والأجهزة فحسب ، بل يتم أيضًا بيع وسائد العظام. تتيح لك مجموعة واسعة من المنتجات اختيار وسادة للنوم والوقاية من الاضطرابات العضلية الهيكلية. ولكن مع ذلك ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للكتل العظمية من الشركات المتخصصة في إنتاج هذه المنتجات..
مؤسسة فوستا متخصص في إنتاج وسائد رغوة الذاكرة وعناصر التدليك. المواد المستخدمة من قبل الشركة المصنعة ، وإن كانت اصطناعية ، ولكنها غير مسببة للحساسية تمامًا ، توفر دعمًا للعمود الفقري في الموضع الصحيح ، مما يساهم في الراحة المريحة.
الصانع لوما يصنع الوسائد للكبار والأطفال تحت المراقبة الدقيقة من قبل جراحي العظام. هذا هو السبب في أن وسائد هذه الشركة تؤدي بفعالية المهام الموكلة إليها – الوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وتوفير نوم صحي..
منتجات طتمان أنشأت نفسها على أنها موثوقة وصديقة للبيئة. وسائد هذه الشركة مصنوعة بشكل أساسي من مواد طبيعية مثل ألياف الخيزران أو قشور الحنطة السوداء. تشتمل المجموعة أيضًا على وسائد ذات تأثيرات الذاكرة ووحدات التدليك.
تمتلك الشركة مالي الجذور الألمانية ، والتي تتحدث بالفعل عن العمر التشغيلي العالي للمنتجات وموثوقيتها. من المعروف أن الشركات الألمانية تتميز بإنتاج سلع عالية الجودة. تعتبر شركة Malie جذابة بشكل خاص لأن منتجاتها تتميز بأسعار معقولة ، وتتيح لك مجموعة واسعة من الموديلات اختيار منتج يلبي أي متطلبات..
تشكيلة الشركة الولايات المتحدة ميديكا يتميز بوجود مجموعة متنوعة من المنتجات المخصصة ليس فقط للنوم ، ولكن أيضًا للاسترخاء. هذه وسائد لتقويم العظام للسيارة ، والسفر ، ونموذج أسفل الظهر ، وما إلى ذلك..
نصائح للعناية
هناك حاجة إلى رعاية خاصة لوسائد تقويم العظام ، فمن غير المرغوب فيه غسلها كثيرًا ، وإخراجها ، وإلا فقد يتعرض المنتج لتشوه شديد ويصبح غير صالح للاستخدام. للحفاظ على النظافة الصحية للمنتج ، يكفي قلبه بانتظام ، وضربه برفق ، وفي بعض الأحيان تعريضه للهواء.
لزيادة العمر التشغيلي لوسائد تقويم العظام ، يجب عليك:
عند الغسيل ، استخدم الأوضاع الدقيقة فقط ، يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 30 درجة. يمنع منعا باتا تدوير المنتج ميكانيكيا..
الحل الأمثل هو أخذ الوسادة إلى المُنظف الجاف مرة شهريًا ، حيث سيتم تنظيفها بالبخار..
قم بتهوية الوسادة مرة في الأسبوع ، ولكن في ضوء الشمس المباشر.
لا ينصح بالتأثير الميكانيكي أو المادي الخشن على الوسادة ، فهذا له تأثير ضار على الحشو.
من المهم اتباع تعليمات العناية التي تأتي مع الوسادة عند الشراء. يمكن أن تختلف الظروف بشكل كبير حسب نوع الحشو والمفروشات..
عند الشراء ، من الأفضل شراء عدة أغطية بديلة ، مما يبسط العناية بالوسادة.
وسادة العظام
النوم الجيد أمر حيوي لجسم الإنسان لاستعادة قوته والحفاظ على صحته. لا يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم من الإرهاق فحسب ، بل يعانون أيضًا من الضعف والتعرض المتكرر لأمراض مختلفة. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لمشاكل النوم ، ولكن أكثرها شيوعًا لا يكمن في علم وظائف الأعضاء ، ولكن في الوضع العادي غير المريح للجسم أثناء الراحة..
يمكن أن تساعد المنتجات ذات الخصائص التقويمية في حل هذه المشكلة. الوسائد العظمية ، على عكس أصنافها الكلاسيكية ، أكثر متانة وقادرة على دعم الجسم في الوضع الصحيح ، وبالتالي توفر لمالكها مكان نوم أكثر راحة يمكنه التعامل مع الصداع النصفي ، وآلام العمود الفقري العنقي.
الحاجة للتطبيق
لا يوجد تصميم واحد لتقويم العظام قادر على علاج شخص من تنخر العظم ، ولكن مثل هذه المنتجات يمكن أن تمنع تطور المرض وتحسن الحالة البدنية العامة..
يوصي الخبراء باستخدام وسائد العظام للأشخاص الذين يعانون من الصداع ، والدوخة ، ومشاكل النوم ، وآلام الرقبة والظهر ، وكذلك أولئك الذين يعانون من تنكس عظم عنق الرحم ، وأمراض عصبية وإصابات في العمود الفقري..
قائمة مؤشرات استخدام منتجات تقويم العظام متنوعة للغاية ، لكن هذا لا يعني أن الأشخاص الأصحاء تمامًا يجب ألا يستخدموها. بسبب الاسترخاء التام للعضلات أثناء استخدام الوسائد العظمية ، يتم إحداث تأثير مهدئ على الجسم ، مما يؤدي إلى راحة جيدة في وقت قصير.
يستفيد الأطفال من جميع الأعمار أيضًا من استخدام الكتل العظمية ، نظرًا لأن عملية تكوين الجهاز العضلي الهيكلي تحدث في سنهم ، يحتاج الجسم إلى دعم إضافي للوضعية أكثر من أي وقت مضى..
فوائد استخدام
وسادة تقويم العظام تدعم العمود الفقري في وضع يعزز الدورة الدموية المناسبة أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تشبع خلايا الدماغ بالأكسجين.
الحشوات المستخدمة في إنتاج الوسائد لا تسبب الحساسية ، ولها خصائص مطهرة ومستوى جيد من التهوية. عادة ما يكون تنجيد الوسائد مصنوعًا من الأقمشة القطنية وهو لطيف الملمس.
تشمل الفوائد الأكثر وضوحًا لاستخدام وسادة تقويم العظام ما يلي:
متطلبات المنتج
يجب أن يتطابق تصميم تقويم العظام مع الخصائص الفردية لمالكها:
عند اختيار الوسائد للأطفال ، فإن المتطلبات الأساسية لتغيير المنتج:
أصناف
تختلف وسائد تقويم العظام ليس فقط في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام وأنواع الحشوات ، ولكن أيضًا في الغرض منها.. هناك نماذج للرقبة والظهر والرأس وحتى وسائد للأطفال:
مجموعة متنوعة من الأشكال
يمكن تقسيم الكتل العظمية حسب شكلها إلى عدة مجموعات:
كيفية اختيار الحجم?
إذا كان حجم المنتج لا يتوافق مع معايير الجسم ، فإن هذه المنتجات ستلحق الضرر بدلاً من الفائدة. وفقًا لتوصيات أطباء العظام ، يجب اختيار المنتجات التي لا يتجاوز عرضها حجم السرير. يتراوح الطول القياسي لمكعبات العظام من 40 إلى 80 سم وعرضها من 30 إلى 50 ، ولكن هناك منتجات ذات أبعاد أكبر وأصغر.
إن اللحظة الأكثر أهمية عند شراء وسادة هي تحديد الحاجة إلى الأسطوانة.. لها تأثير كبير على راحة المنتج. يتراوح الارتفاع من 5 إلى 15 سم ، وبالنسبة لعدد كبير من الأشخاص ، فإن الارتفاع المطلوب هو 10-15 سم ، بينما يُنصح بالحصول على رصيف صلب وواسع.
من أجل تحديد أنسب ارتفاع للوسادة ، يمكنك إجراء القياسات عن طريق حساب المسافة من الكتف إلى الرقبة – سيكون هذا هو الارتفاع الأمثل للمنتج..
سوف تتعلم المزيد حول كيفية اختيار وسادة تقويم العظام في الفيديو التالي.
أنواع الحشوات
تستحق المادة التي تُصنع منها وسادة العظام اهتمامًا خاصًا عند الشراء, بعد كل شيء ، يعتمد عليه ما إذا كان المنتج سيكون صلبًا بما يكفي أم ناعمًا ومريحًا وعمليًا للاستخدام:
بعض المنتجات لها “تأثير الذاكرة” ، فهي قادرة على التفاعل مع الحرارة والضغط ، واكتساب الشكل الذي يتبع حدود الجسم إلى أقصى حد. إنها مصنوعة من رغوة الذاكرة – وهي مادة البولي يوريثين التي خضعت لمعاملة خاصة ، وبفضلها اكتسبت المادة خصائص تذكر الشكل التشريحي للجسم.
كيف تنام بشكل صحيح?
أثناء النوم ، يجب أن يكون الجسم في وضع بحيث تظل عضلات الجسم في حالة استرخاء. من أجل توفير شحنة من النشاط في الصباح والشعور بالحيوية, يجب اتباع قاعدتين عند تنظيم الرصيف:
من المهم أيضًا تحديد الوضع الذي ينام فيه الشخص:
لضمان نوم صحي ، من الضروري الانتباه ليس فقط إلى الوسادة ، ولكن أيضًا إلى السرير المزود بمرتبة. يجب أن يكون سطح وحدة النوم صلبًا ومسطحًا مع عرض أمثل للأبعاد البشرية ، أي 80 سم على الأقل.
ما الذي تبحث عنه عند الاختيار?
عند شراء وسادة لتقويم العظام ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى خصائص مثل:
يجب أن تفي جميع الخصائص المذكورة أعلاه بالمتطلبات الفردية للشخص الذي تم شراء الوسادة من أجله..
لا يمكن أن يؤدي المنتج الذي تم اختياره بشكل غير صحيح إلا إلى تفاقم الحالة المادية لمالكه ، وبالتالي ، يجب التعامل مع اختيار الوسائد العظمية بمسؤولية كبيرة..
قبل شراء وسادة لتقويم العظام ، يُنصح بتجربتها أثناء العمل ، والاستلقاء عليها إن أمكن. يحدث أنه بعد الشراء ، هناك شكاوى من أن آلام الظهر لا تختفي ، ولا يوجد تغيير ، وأصبح النوم أكثر إزعاجًا من ذي قبل. كل هذا نتيجة حقيقة اختيار الوسادة دون مراعاة المتطلبات الفردية للمالك..
الوسائد مصممة لدعم العمود الفقري العنقي على شكل هلال ، في حين أن الموديلات الكلاسيكية عبارة عن كتلة مستطيلة الشكل بها فتحة صغيرة لوضع رأس مريح.
الفرق الرئيسي بين المنتجات هو الحشو ، وتعتمد جودة وسادة العظام على ذلك. إذا لم تستعيد الكتلة شكلها عند الضغط عليها لفترة طويلة ، فهذا يشير إلى حشو رديء الجودة..
يعتمد اختيار منتج تقويم العظام على المعلمات الفردية للجسم ونوع الرصيف وموضع الجسم الذي يفضل صاحب المنتج اتخاذه أثناء النوم:
تصنيف الشركات المصنعة
تتيح لك مجموعة واسعة من المنتجات التي تقدمها الشركات المصنعة شراء وسادة لتقويم العظام ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمشتري ، الذي يمكنه اختيار الشكل الأمثل والحجم والتكلفة للمنتج. ولكن إذا كان لغالبية العملاء حرية التنقل في اختيارهم ، ومعرفة ما يحتاجون إليه بوضوح ، فإن الآخرين يصلون إلى طريق مسدود عندما يرون عددًا كبيرًا من الشركات المصنعة ، وبعد كل شيء ، لكل منهم خصائصه ومزاياه الخاصة..
تتراوح تكلفة وسائد تقويم العظام عالية الجودة من 3000 إلى 10000 روبل. تختلف المنتجات من الشركات المصنعة المحلية ، على التوالي ، في سعر الميزانية ، لكنها ليست أقل جودة من السلع المستوردة.. يوصي الخبراء بشراء المنتجات من الشركات التي تستخدم طرق التصنيع في الإنتاج وفقًا لطريقة V. Dikul ، دكتور في العلوم البيولوجية.
وتشمل هذه الشركات المصنعة Askona و Mediflex و Ormatek و Sisse “.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أفضل الشركات المصنعة التي تتميز منتجاتها بالجودة والموثوقية.. لمحة موجزة:
نصائح للعناية
هناك حاجة إلى رعاية خاصة لوسائد تقويم العظام ، فمن غير المرغوب فيه غسلها كثيرًا ، وإخراجها ، وإلا فقد يتعرض المنتج لتشوه شديد ويصبح غير صالح للاستخدام. للحفاظ على النظافة الصحية للمنتج ، يكفي قلبه بانتظام ، وضربه برفق ، وفي بعض الأحيان تعريضه للهواء.
لزيادة العمر التشغيلي لوسائد تقويم العظام ، يجب عليك: