كيفية استخدام الترامبولين بشكل صحيح

القفز على الترامبولين ليس فقط مضربًا جدًا ، ولكنه مفيد أيضًا لصحتك..

هذه متعة كبيرة لكل من الأطفال والكبار. أثناء القفز ، يقوم الشخص بتدريب الجهاز الدهليزي وتطوير تنسيق الحركات. الرجل أثناء القفز يرفع معنوياته ، ويركز الانتباه. الترامبولين أنها ليست باهظة الثمن ، لا تأخذ مساحة كبيرة. ومع ذلك ، يتم استخدام الترامبولين فقط في الموسم الدافئ. عند شراء الترامبولين ، عليك أن تتذكر بعض القواعد البسيطة لاستخدامه..

بعض الإرشادات البسيطة

يمكن تركيب الترامبولين في الداخل والخارج. يجب أن يكون السطح الموجود أسفل الترامبولين مستويًا. إذا كان يقف في الشارع ، فأنت بحاجة إلى إزالة أغصان الأشجار والحطام وملء المخالفات. يوصى بتثبيت الترامبولين بالقرب من الملعب. إذا كان الأطفال يرمون الألعاب في كثير من الأحيان حول الفناء ، فتأكد من أنهم ليسوا تحت الترامبولين. لاستخدامها بشكل أكثر أمانًا ، تحتاج إلى اختيار تلك الطرز المزودة بشبكة واقية خاصة. هناك حاجة إليه حتى لا يسقط الطفل من الترامبولين أثناء القفزات..

عند استخدام الترامبولين ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

• لا يمكنك القفز على الترامبولين في الأحذية ، يمكنك القيام بذلك بالجوارب أو حافي القدمين ؛
• لا ينبغي بأي حال من الأحوال القيام بشقلبات على الترامبولين ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات ؛
• لا حاجة لاستخدام الترامبولين كنقطة انطلاق للقفز إلى أشياء أخرى.

قبل أن تبدأ القفز على الترامبولين ، تحتاج إلى إخراج كل الأشياء والألعاب المختلفة والمجوهرات من جيوبك. من الضروري الحصول على جميع الأشياء الحادة حتى لا تؤذي نفسك عن طريق الخطأ أثناء القفز. يجب على الأطفال الصغار استخدام الترامبولين فقط تحت إشراف والديهم. في الوقت المناسب ، يجب ألا يقفز البالغون أبدًا وهم في حالة سكر..

لا ينصح الخبراء باستخدام الترامبولين في الليل ، فقد لا يكون آمناً. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم التدخين أثناء القفز ، ووضع أشياء غريبة عليه ، والسماح للحيوانات الأليفة على الترامبولين..

إذا بدأ الشخص للتو في استخدام هذا المنتج ، فعليه أن يبدأ بقفزات منخفضة صغيرة ، ويزيدها تدريجياً. من الضروري إخبار الأطفال بهذا الأمر ، وتعلم القفز معهم..