Сауната има общоукрепващ ефект върху човешкото тяло, помага за пречистването от вредни вещества. Под въздействието на повишена температура порите на кожата се разширяват и отварят, освобождавайки се от примеси и премахвайки подкожната мазнина с помощта на мастните жлези. Подобрява бъбречната функция, има благоприятен ефект върху сърдечно -съдовата система.
Освен всичко друго, сауната е чудесно забавление за облекчаване на стреса и повишаване на имунитета..
Особености
Всеки мечтае за своя лична сауна в частна къща, вила или дори в апартамент. Можете да използвате услугите на професионални организации, или можете да помислите и да направите сауната самостоятелно..
Безспорните предимства на подреждането на сауна точно в къща или апартамент са очевидни: няма нужда да изтичате горещо и мокро в студения въздух, рискувайки да се разболеете. Можете веднага да се изкъпете и да изсушите, да налеете чай след сауната и да се насладите на почивката си. Но изграждането на такава сауна ще изисква специфичен план и спазване на съответните правила и инструкции..
Още преди началото на строителната фаза трябва да определите местоположението на сауната. Дали ще се намира директно в жилищната зона, или на тавана, или например в мазето.
Всъщност обикновената домашна сауна е дървена кабина, която има повишени свойства на топлинна и пароизолация. Тези мерки са необходими, за да се запази основното помещение, където ще се намира сауната..
Конструкцията на всеки тип трябва да се разглежда отделно, тъй като конструкцията на всеки има много различия и нюанси. Размерът и конфигурацията могат да варират в зависимост от помещението, отделено за сауната, а редът на строителство и вътрешното подреждане, като правило, не се различават много..
Един от акцентите е вентилацията.
Основното условие е циркулиращият въздух да не излиза напълно на улицата, а да влиза в помещенията, от които влиза в парната баня. Тоест, компетентно подреждане включва създаването на техническо помещение, предназначено само за движение на въздуха от парната баня до улицата..
Нагрятият въздух трябва да циркулира в тези две отделения.. Входът за въздух е разположен под печката, а изходът е под тавана, но на отсрещната стена. Въздухът, влизащ в парната баня, се нагрява и преминава във въздуховода, където създава защитна възглавница, сякаш предпазва парната баня от бързо охлаждане. И също така е наложително да се осигури общ изход от канала..
Ако печката е оборудвана със сензор за прегряване или е по -загрижен за спестяване на електроенергия в къщата, тогава трябва да се придържате към следното правило при изграждането на сауна.
Много е важно да поставите входната врата към парната баня на същата стена като фурната. Ако не направите това, а поставите вратата срещу печката, тогава студеният въздух, преминавайки през вратата, ще се сблъска с горещия въздух, идващ от печката. Това естествено ще охлади горещия въздух..
В резултат на това можете да получите постоянна работа на сензора за прегряване, тъй като фурната непрекъснато ще се опитва да повиши падащата температура, както и прекомерната консумация на енергия..
Преди да започнете производството на конструкцията, е необходимо да проверите стените, тавана и пода за наличие на скрити комуникационни системи. За да избегнете повреда на окабеляване, канализация или вентилация, трябва незабавно да посочите тяхното местоположение. Има специални евтини устройства за откриване на заровени кабели и канализация..
Проект
Необходимостта от специален проект е само когато сауна или баня се изграждат в отделна стая или сграда. Е, като рядко изключение е възможно да се изготви проект, ако сауната все още се намира в основното жилище и заема огромна площ, например повече от 5 квадратни метра.
За да изготвите такава проектна документация, се нуждаете от специални знания или помощта на специализирана организация. Но в този случай си струва да обмислите изграждането на малка сауна, достъпна за всички. Закупувайки готова интегрирана парна баня, можете да използвате инструкциите за инсталиране, които идват с комплекта.
Той описва подробно всички действия за изграждане на сауна от рамката до последния винт, така че проектът в този случай губи всякакъв смисъл и значение..
Ако има желание да се направи сауната по -изключителна и индивидуална, тогава е напълно възможно да се подготви скица или очертание на структурата на бъдещата парна баня..
Когато правите скица, не забравяйте да вземете предвид следните условия:
височината на тавана трябва да бъде от 2,1-2,3 метра, не си струва да се прави по-високо поради лошо нагряване на обема на въздуха;
височината на горния рафт е около 120 см от пода;
разстоянието между рафтовете е не по -малко от 40 см;
при монтиране на рафтовете разстоянието между ламелите е най -малко 5 мм, това е необходимо за циркулацията на горещ въздух: приемането на парната баня ще бъде по -ефективно, а самите рафтове ще продължат по -дълго;
когато изчислявате обема на парната баня, си струва да вземете предвид 3 кубически метра на човек.
Материали (редактиране)
Особено внимание трябва да се обърне на закупуването на материали за изграждането на сауна в къщата. В никакъв случай не трябва да използвате такива, които могат да се нагряват над +50 градуса.. Всички материали, които могат да причинят изгаряния, трябва да бъдат изключени, препоръчително е да се използва само дърво. Но може да има изключения..
Например, естествени композити като серпентинит, жадеит и талкохлорит се използват за покриване на стените около пещта. В някои случаи подът може да бъде покрит с керамични плочки..
Не се препоръчва използването на смолисти дървета за никакви части, които са свободно достъпни: черпаци, пейки, дръжки на вратите. Също така не можете да използвате подобно дърво при производството на тавана..
Наложително е да се изключат всякакви бои и лакове или подобни химически материали по време на строителството или декорацията на сауната..
При нагряване те могат да отделят вредни вещества и да се деформират. И можете да защитите дървеното покритие от излишната влага със специални средства с водоотблъскващ ефект. По правило това не променя естествения цвят на дървото..
За да не сбъркате с избора на облицовка за сауна, първо трябва да се запознаете с характеристиките на различните дървесни видове. Тази информация ще бъде полезна, тъй като някои породи могат да имат благоприятен ефект върху човешкото тяло..
Най -често за вътрешна декорация на сауната се използват следните видове дърво:
Африкански дъб – абаши. Не гори дори при нагряване, не отделя смола – идеален за облицовка в сауна или парна баня, но има висока цена;
кедър. Усурийски Алтай и Канада могат да бъдат намерени. Лесно се обработва и има добра защита от влага, не гние. Кедърът е наситен с лечебни етерични масла, използва се в народната медицина, унищожава патогенните микроби и насърчава натрупването на енергия;
Липа Това е издръжливо и твърдо дърво с приятен аромат. Има лечебни свойства и приятен аромат. По правило именно с този материал се подрязват сауните в Русия;
лиственица – това е червеникаво дърво, което по механични свойства не отстъпва на дъба. Дървесината съдържа определено количество фитонциди, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Има дълъг експлоатационен живот, с лек недостатък – дървото е много смолисто;
смърч и бор растат само в северните райони. Дървесината е много плътна и издръжлива. Той е много устойчив на появата на гъбички, има приятен иглолистен аромат;
трепетлика -Това е най-евтиният и лесен за обработка материал. Той е светъл на цвят и не съдържа смоли. Необходимо е да се импрегнира дървесината, тъй като трепетликата често е болна и тя също потъмнява с течение на времето;
Бреза Представлява масивна дървесина с хомогенна структура и матов блясък след обработка. Има благоприятен ефект, като попълва силите на уморено тяло.
Строителство
Планирането и създаването на мини-сауна за частна къща със собствените си ръце е доста труден процес. Възможно е правилно да се оборудва конструкция с басейн на сутерена или например на втория. Ще изглежда добре в тухлена или рамкова къща. За тези цели е подходящо и удължение от газобетон или дървен материал..
Финландската сауна често е разположена в мазето. Основното е, че има инструкция стъпка по стъпка, всички чертежи и подходящ дизайн са обмислени.
Изграждането на сауната обикновено започва от пода.. Препоръчва се да се даде предимство на същите керемидени настилки пред дървените. Опцията с плочки е много по -практична и икономична. Не е необходимо плочката да се покрива със специални съединения, за да се предпази от влага, достатъчно е да се измие и избърше.
За начало си струва да премахнете старото покритие в стаята и да направите замазка. Трябва да поставите плочки върху замазката, докато е по -добре да използвате обикновени плочки без специални изисквания.
След това трябва да изградите рамка. Преди да монтирате релсите, е задължително да направите пароизолация на стените; в този случай можете да използвате пергамин или битумна хартия. Пароизолацията се фиксира на стената с припокриване 14-19 см с помощта на дървена лента и телбод.
За дървена рамка се препоръчва да се използва квадратна греда с напречно сечение 5 cm. Броят на бурсите и хоризонталните ламели се избира в зависимост от проекта или размера на сауната. Стъпката между опорните греди се избира въз основа на изчислението на ширината на изолационния материал.
За да инсталирате тавана на рамката, достатъчно е да хвърлите няколко греди и да ги закрепите здраво. Веднага трябва да подготвите отвор за монтиране на захранване и вентилация. Изолацията се вписва в клетките между гредите на вертикалната рамка.
За да спестите пари за строителство, трябва да използвате обикновена минерална вата.
Изолацията трябва да бъде покрита с алуминиево фолио, което ще запази топлината вътре в сауната.. Трябва да се гарантира, че е фиксиран с огледалната страна вътре в парната баня..
Следващата стъпка е да обшиете интериора на сауната с дъска, изработена от избрания дървен материал. Струва си да си спомним за вентилацията, както и за провеждане на захранващи проводници за инсталиране на печката и осветление в сауната.
Последната стъпка е да инсталирате вратата и печката вътре в сауната.. Най -добре е да използвате стъклена врата с дървена дръжка, защото ще издържи много повече от масивна дървена врата. Мощността на инсталираната печка също се избира въз основа на изчислението на обема на сауната и необходимата температура на изхода..
Когато поставяте камъни във фурната, уверете се, че са разположени възможно най -близо един до друг и до нагревателните елементи..
Могат да се използват различни видове камъни за печки, но най -добрият избор все пак ще бъде – жадеит. Това е скъп камък, който принадлежи към полускъпоценни скали. При нагряване излъчва полезни елементи, сред които има дори йони на среброто. Сауната с такива камъни ще облекчи стомашни проблеми, проблеми с бъбреците, заболявания на нервната система.
Трябва да се помни, че печката и лампите трябва да бъдат свързани към електропровода.. Струва си да направите няколко тестови проби на готовата сауна, преди да опитате сами.. По този начин, ако следвате ясен строителен план и се придържате към определени правила, можете сами да построите сауна в къщата..
Ако направите точно изчисление на необходимите строителни материали без участието на специална организация, тогава спестяванията ще бъдат много значителни..
Красиви примери
Цялата подплата в сауната трябва да бъде изработена от материали, които при нагряване няма да изгорят тялото. Идеалният вариант е, разбира се, дърво..
Стъклената врата е най -доброто решение. Той ще издържи много по -дълго от дървото и изглежда по -естетически..
Струва си да си припомним при изграждането на сауна за необходимостта от създаване на вентилация. Трябва да изчислите местоположението му предварително..
Как да направите мини сауна със собствените си ръце, вижте следващото видео.
Как да организираме сауна в къщата: тайните на правилната инсталация
Сауната има общоукрепващ ефект върху човешкото тяло, помага за пречистването от вредни вещества. Под въздействието на повишена температура порите на кожата се разширяват и отварят, освобождавайки се от примеси и премахвайки подкожната мазнина с помощта на мастните жлези. Подобрява бъбречната функция, има благоприятен ефект върху сърдечно -съдовата система.
Освен всичко друго, сауната е чудесно забавление за облекчаване на стреса и повишаване на имунитета..
Особености
Всеки мечтае за своя лична сауна в частна къща, вила или дори в апартамент. Можете да използвате услугите на професионални организации, или можете да помислите и да направите сауната самостоятелно..
Безспорните предимства на подреждането на сауна точно в къща или апартамент са очевидни: няма нужда да изтичате горещо и мокро в студения въздух, рискувайки да се разболеете. Можете веднага да се изкъпете и да изсушите, да налеете чай след сауната и да се насладите на почивката си. Но изграждането на такава сауна ще изисква специфичен план и спазване на съответните правила и инструкции..
Още преди началото на строителната фаза трябва да определите местоположението на сауната. Дали ще се намира директно в жилищната зона, или на тавана, или например в мазето.
Всъщност обикновената домашна сауна е дървена кабина, която има повишени свойства на топлинна и пароизолация. Тези мерки са необходими, за да се запази основното помещение, където ще се намира сауната..
Конструкцията на всеки тип трябва да се разглежда отделно, тъй като конструкцията на всеки има много различия и нюанси. Размерът и конфигурацията могат да варират в зависимост от помещението, отделено за сауната, а редът на строителство и вътрешното подреждане, като правило, не се различават много..
Един от акцентите е вентилацията.
Основното условие е циркулиращият въздух да не излиза напълно на улицата, а да влиза в помещенията, от които влиза в парната баня. Тоест, компетентно подреждане включва създаването на техническо помещение, предназначено само за движение на въздуха от парната баня до улицата..
Нагрятият въздух трябва да циркулира в тези две отделения.. Входът за въздух е разположен под печката, а изходът е под тавана, но на отсрещната стена. Въздухът, влизащ в парната баня, се нагрява и преминава във въздуховода, където създава защитна възглавница, сякаш предпазва парната баня от бързо охлаждане. И също така е наложително да се осигури общ изход от канала..
Ако печката е оборудвана със сензор за прегряване или е по -загрижен за спестяване на електроенергия в къщата, тогава трябва да се придържате към следното правило при изграждането на сауна.
Много е важно да поставите входната врата към парната баня на същата стена като фурната. Ако не направите това, а поставите вратата срещу печката, тогава студеният въздух, преминавайки през вратата, ще се сблъска с горещия въздух, идващ от печката. Това естествено ще охлади горещия въздух..
В резултат на това можете да получите постоянна работа на сензора за прегряване, тъй като фурната непрекъснато ще се опитва да повиши падащата температура, както и прекомерната консумация на енергия..
Преди да започнете производството на конструкцията, е необходимо да проверите стените, тавана и пода за наличие на скрити комуникационни системи. За да избегнете повреда на окабеляване, канализация или вентилация, трябва незабавно да посочите тяхното местоположение. Има специални евтини устройства за откриване на заровени кабели и канализация..
Проект
Необходимостта от специален проект е само когато сауна или баня се изграждат в отделна стая или сграда. Е, като рядко изключение е възможно да се изготви проект, ако сауната все още се намира в основното жилище и заема огромна площ, например повече от 5 квадратни метра.
За да изготвите такава проектна документация, се нуждаете от специални знания или помощта на специализирана организация. Но в този случай си струва да обмислите изграждането на малка сауна, достъпна за всички. Закупувайки готова интегрирана парна баня, можете да използвате инструкциите за инсталиране, които идват с комплекта.
Той описва подробно всички действия за изграждане на сауна от рамката до последния винт, така че проектът в този случай губи всякакъв смисъл и значение..
Ако има желание да се направи сауната по -изключителна и индивидуална, тогава е напълно възможно да се подготви скица или очертание на структурата на бъдещата парна баня..
Когато правите скица, не забравяйте да вземете предвид следните условия:
Материали (редактиране)
Особено внимание трябва да се обърне на закупуването на материали за изграждането на сауна в къщата. В никакъв случай не трябва да използвате такива, които могат да се нагряват над +50 градуса.. Всички материали, които могат да причинят изгаряния, трябва да бъдат изключени, препоръчително е да се използва само дърво. Но може да има изключения..
Например, естествени композити като серпентинит, жадеит и талкохлорит се използват за покриване на стените около пещта. В някои случаи подът може да бъде покрит с керамични плочки..
Не се препоръчва използването на смолисти дървета за никакви части, които са свободно достъпни: черпаци, пейки, дръжки на вратите. Също така не можете да използвате подобно дърво при производството на тавана..
Наложително е да се изключат всякакви бои и лакове или подобни химически материали по време на строителството или декорацията на сауната..
При нагряване те могат да отделят вредни вещества и да се деформират. И можете да защитите дървеното покритие от излишната влага със специални средства с водоотблъскващ ефект. По правило това не променя естествения цвят на дървото..
За да не сбъркате с избора на облицовка за сауна, първо трябва да се запознаете с характеристиките на различните дървесни видове. Тази информация ще бъде полезна, тъй като някои породи могат да имат благоприятен ефект върху човешкото тяло..
Най -често за вътрешна декорация на сауната се използват следните видове дърво:
Строителство
Планирането и създаването на мини-сауна за частна къща със собствените си ръце е доста труден процес. Възможно е правилно да се оборудва конструкция с басейн на сутерена или например на втория. Ще изглежда добре в тухлена или рамкова къща. За тези цели е подходящо и удължение от газобетон или дървен материал..
Финландската сауна често е разположена в мазето. Основното е, че има инструкция стъпка по стъпка, всички чертежи и подходящ дизайн са обмислени.
Изграждането на сауната обикновено започва от пода.. Препоръчва се да се даде предимство на същите керемидени настилки пред дървените. Опцията с плочки е много по -практична и икономична. Не е необходимо плочката да се покрива със специални съединения, за да се предпази от влага, достатъчно е да се измие и избърше.
За начало си струва да премахнете старото покритие в стаята и да направите замазка. Трябва да поставите плочки върху замазката, докато е по -добре да използвате обикновени плочки без специални изисквания.
След това трябва да изградите рамка. Преди да монтирате релсите, е задължително да направите пароизолация на стените; в този случай можете да използвате пергамин или битумна хартия. Пароизолацията се фиксира на стената с припокриване 14-19 см с помощта на дървена лента и телбод.
За дървена рамка се препоръчва да се използва квадратна греда с напречно сечение 5 cm. Броят на бурсите и хоризонталните ламели се избира в зависимост от проекта или размера на сауната. Стъпката между опорните греди се избира въз основа на изчислението на ширината на изолационния материал.
За да инсталирате тавана на рамката, достатъчно е да хвърлите няколко греди и да ги закрепите здраво. Веднага трябва да подготвите отвор за монтиране на захранване и вентилация. Изолацията се вписва в клетките между гредите на вертикалната рамка.
За да спестите пари за строителство, трябва да използвате обикновена минерална вата.
Изолацията трябва да бъде покрита с алуминиево фолио, което ще запази топлината вътре в сауната.. Трябва да се гарантира, че е фиксиран с огледалната страна вътре в парната баня..
Следващата стъпка е да обшиете интериора на сауната с дъска, изработена от избрания дървен материал. Струва си да си спомним за вентилацията, както и за провеждане на захранващи проводници за инсталиране на печката и осветление в сауната.
Последната стъпка е да инсталирате вратата и печката вътре в сауната.. Най -добре е да използвате стъклена врата с дървена дръжка, защото ще издържи много повече от масивна дървена врата. Мощността на инсталираната печка също се избира въз основа на изчислението на обема на сауната и необходимата температура на изхода..
Когато поставяте камъни във фурната, уверете се, че са разположени възможно най -близо един до друг и до нагревателните елементи..
Могат да се използват различни видове камъни за печки, но най -добрият избор все пак ще бъде – жадеит. Това е скъп камък, който принадлежи към полускъпоценни скали. При нагряване излъчва полезни елементи, сред които има дори йони на среброто. Сауната с такива камъни ще облекчи стомашни проблеми, проблеми с бъбреците, заболявания на нервната система.
Трябва да се помни, че печката и лампите трябва да бъдат свързани към електропровода.. Струва си да направите няколко тестови проби на готовата сауна, преди да опитате сами.. По този начин, ако следвате ясен строителен план и се придържате към определени правила, можете сами да построите сауна в къщата..
Ако направите точно изчисление на необходимите строителни материали без участието на специална организация, тогава спестяванията ще бъдат много значителни..
Красиви примери
Цялата подплата в сауната трябва да бъде изработена от материали, които при нагряване няма да изгорят тялото. Идеалният вариант е, разбира се, дърво..
Стъклената врата е най -доброто решение. Той ще издържи много по -дълго от дървото и изглежда по -естетически..
Струва си да си припомним при изграждането на сауна за необходимостта от създаване на вентилация. Трябва да изчислите местоположението му предварително..
Как да направите мини сауна със собствените си ръце, вижте следващото видео.